Kalau manusia tertidur maka penyerapan prana menjadi 3 kali lebih banyak dari kita melakukan meditasi pertanyaannya buat apa meditasi kalau tidur yang berkualitas lebih top markotop dari meditasi, Perhatikan hal ini dalam keadaan beta atau siaga atau terjaga penuh maka manusia memancarkan energy yg artinya terjadi pemborosan prana untuk aktivitas yg artinya lagi anda adalah pendengar suara alam yg buruk, Perhatikan lagi ketika kita memasuki alfa maka pancaran prana berhenti, tubuh kita berganti menyerap prana ini terjadi pada fase ngantuk fase menguap nguap kita mulai menjadi pendengar alam tingkat awal semua kondisi mindset dapat dirubah di fase alfa, Perhatikan hal ini ketika manusia memasuki theta, full theta maka kita mulai menyatu penuh dengan alam kita dan alam adalah satu tidak ada dualitas ya alam ya manusia kita berada di fase samadhi tubuh anda fresh luar biasa anda mengalami bohemian raphsody atau kebahagiaan yg meluap luap, Perhatikan ketika kita memasuki delta maka 9 lubang hawa menutup kita mengkondisikan diri mati sebelum mati penyerapan besar besaran prana terjadi pada fase delta jaringan jaringan tubuh yg rusak diperbaiki terjadi REM ( RAPID EYE MOVEMENT ) semua negatifitas terbuang semua info alam masuk ke tubuh jadi tidur yg berkualitas lebih utama dari meditasi.